Banyak sekali alat fitness yang bisa anda gunakan berolahraga di rumah. Alat olahraga tersebut tentunya bermanfaat untuk kesehatan dan meningkatkan kebugaran tubuh tanpa harus pergi jauh-jauh di tempat fitness. Jika anda memiliki alat fitness sendiri di rumah pastinya akan memudahkan anda karena menghemat waktu dan tenaga.
Sejak pandemi, alat fitness rumahan ternyata banyak diminati oleh semua kalangan, sehingga banyak di market place yang jual alat fitness. Keadaan yang tidak memungkinkan untuk pergi ke tempat fitness membuat masyarakat memilih untuk berolahraga di rumah.
Hal tersebut menjadikan masyarakat kemudian ingin membeli alat fitness untuk mengisi waktu luangnya dengan berolahraga di rumah sekaligus menjaga kebugaran tubuh di tengah pandemi. Berikut rekomendasi alat fitness rumahan yang wajib untuk anda miliki.
Treadmill
Alat fitness satu ini cocok untuk anda yang ingin atau memiliki kebiasaan rutin jogging. Manfaat yang diperoleh saat olahraga dengan alat ini di antaranya, dapat memberikan tekanan pada bagian tubuh, pergelangan kaki, lutut maupun punggung.
Meski harganya yang dapat dikatakan mahal, namun alat ini memiliki manfaat yang sepadan dan pastinya juga menghemat waktu anda dibandingkan harus datang ke tempat fitness. Alat ini juga dapat diatur kecepatannya sesuai dengan yang anda inginkan.
Pull Bar
Alat ini sangat cocok untuk anda yang memiliki keinginan berolahlaga pada bagian otot lengan. Meski dahulunya alat ini hanya dapat ditemukan di tempat fitness, jangan salah karena saat ini ada pull bar yang jenis portable sehingga dapat dipasang di dinding rumah.
Sepeda Statis
Jenis alat fitness ini selain bisa untuk meningkatkan kebugaran tubuh, juga bisa untuk menurunkan berat badan. Sepeda statis ini juga dapat digunakan sembari mendengarkan musik maupun menonton televisi. Alat ini juga terbilang cukup mahal namun pastinya sesuai dengan manfaatnya.
Gym Ball
Alat fitness satu ini dapat digunakan oleh semua usia. Ibu hamilpun bahkan dapat menggunakan alat ini untuk berolahraga. Pada umunya alat ini digunakan untuk latihan kardio maupun melenturkan tubuh.
Setelah anda menemukan pilihan alat fitness apa yang cocok untuk anda. Jangan lupa untuk mencari merek, harga dan tempat jual alat fitness yang terpercaya dulu sebelum anda memutuskan untuk membelinya.
Salah satunya adalah Elite MMA Shop. Di sana, tersedia berbagai macam alat fitness, baju olahraga untuk perempuan maupun laki-laki hingga peralatan mixed martial art. Kunjungi websitenya di elitemmashop.com untuk hunting perlengkapan atau baju olahraga yang diinginkan. Semoga bermanfaat!
